お知らせ
鍼灸 と マッサージ の違いって？
こんにちは。
鍼灸マッサージ治療院 すきっぷ です。
桜が満開でキレイですね。
今年はお花見をどこに行こうかと
奥さんと相談中です。
本当は花より団子ですが。
さてさて、当院ではお身体のメンテナンスとして
鍼灸とマッサージのコースをご用意しておりますが
では、鍼灸とマッサージの違いってご存知でしょうか？
なんとなく、鍼灸は鍼やお灸といった道具を使うイメージで
マッサージは手で揉んだり圧したりするイメージですよね。
それも正解です！
さらにお身体への作用としての違いをご説明します。
【鍼灸】
鍼やお灸を使い、神経や筋肉などにアプローチするため
・調整作用
→痛みやけいれんを抑える鎮静作用や
機能低下する疾患にたいして興奮を与えて回復させる興奮作用など
・誘導作用
→患部を刺激することで、患部の血管を拡張を促す患部誘導作用や
患部から離れた部位に刺激を与えることで、
患部の血液量を調節する健部誘導作用など
・転調作用
→ヒトの持つ自然治癒力(ホメオスタシス・恒常性)を利用し
免疫力や抵抗力を高めて病気の予防や体質改善を図る作用
これを東洋医学で「未病治」と言い、根本から治すことに繋がります。
・消炎作用
→白血球が増加し鍼をした場所に集合するため
炎症の治療に効果を発揮する作用
・防衛作用
→白血球や血小板の増多促進をし、各種免疫物質の増生をすることで
各種疾患の治療機転を促進したり防衛力を高める作用
があります。
中でも中枢神経の中に、モルヒネのような役割を持ったホルモン(内因性オピオイド)が
放出されることが解っています。(これとっても重要。後で出てきます。)
さらに、自律神経の調整をするということは、胃腸や心臓などにも作用するため
ヒトの持つ免疫力も高められるのでは？と研究されています。
まだまだ解明されていない効果にも期待されています。
【マッサージ】
手や指などの手技を用いて筋肉や神経などにアプローチするため
鍼灸と同じような
・鎮静作用
→固まっている筋肉や神経は働きすぎなので働きを抑えてあげる作用
・興奮作用
→運動麻痺や知覚鈍麻で筋肉や神経の働きが低下しているときに機能を向上させる作用
・反射作用
→筋肉や神経と身体の内部のつながりを利用して内側の不調の調整に期待できる作用
足つぼマッサージはまさにこれです。
・誘導作用
→患部を触らず、より心臓に近い部位をマッサージすることで血液などを誘導し
炎症症状の改善を図る作用
・矯正作用
→関節周囲の筋肉や腱、靭帯の癒着をはがし動きを良くする作用
があります。
が、マッサージはあくまで皮膚表面からのアプローチになるため
奥の固まった筋肉やピンポイントに神経に作用させるのは
なかなか至難の技です。
よく施術中に
「マッサージだと、またすぐに戻っちゃう(固まって痛みが出てきてしまう)」
とお話される方がいらっしゃいます。
そもそも痛みというのは身体が感じているわけではなく
脳が感じています。
すっごく端的に、肩こりで言いますと
肩の筋肉(僧帽筋や板状筋、肩甲挙筋など)が血液不足で固まってしまい
SOSの電気信号を脳に送ります。
そうすると脳が肩がこって痛いぞ！と認知するわけです。
鍼灸とマッサージで、より神経に対してアプローチ出来るのは鍼灸です。
マッサージはあくまで表、皮膚表面からの刺激による作用ですが
鍼は身体の内部に直接働きかけることが出来ます。
その結果、自律神経への働きかけは【鍼＞マッサージ】となります。
そのため施術中は同じように副交感神経が優位に働きますが
施術後になると副交感神経のバランスに差が出てきます。
副交感神経が優位になっているとより鎮痛作用が働きやすいため
「鍼は長持ちするけどマッサージはすぐに戻ってしまう」
という結論に至るわけです。
さらに言うと、脳や脊髄は中枢神経です。(さっき出てきましたね。)
モルヒネのような役割を持ったホルモン・内因性オピオイドが出るのは鍼です。
この内因性オピオイドが中枢神経に作用することも大きな要因になります。
また、初めて鍼灸やマッサージを受ける方に
「鍼灸とマッサージのどちらが良いの？」
と聞かれることが多くあります。
得意分野が違うため
一概にどちらが良いとは言えません。
正直なところ好みの問題になってきます。
鍼の刺激やお灸の熱さが敏感だったり苦手だったりするとマッサージの方が
お身体に合っていると思いますし
マッサージだとくすぐったい、揉み返しが心配という方は鍼灸の方が
お身体に合っているかもしれません。
当院では60分以上の鍼灸コースでしたら
鍼灸とマッサージ組み合わせることも出来ますし
初めてのご来院の方には
鍼灸・マッサージ、それぞれトライアルコースをご用意しておりますので
ご予約の際にお気軽にお申し付け下さい。
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東川口駅から徒歩11分、駐車場を完備している鍼灸マッサージなら当院へ！
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